Дарим чек-лист

Выгорание на работе – это особый тип стресса, связанного с работой – состояние физического или эмоционального истощения, которое также включает в себя чувство недостаточной успеваемости и утрату личной идентичности.

Вы можете проверить у себя наличие самых опасных симптомов профессионального выгорания, которые включены в медицинские шкалы для оценки степени выгорания, такие как опросник Маслач.

«10 признаков эмоционального выгорания»

+ 5 способов помочь себе и не дать воздействию стрессовых ситуаций перерасти в хроническое
заболевание